Wat kun je verwachten?

Tijdens het Sound Bath lig je comfortabel op een mat met ondersteunende kussens en als je dit wilt een deken. Voorafgaand aan het Sound Bath geef ik een korte geleide meditatie, waarbij je contact maakt met het lichaam, met wat jij voelt en wat er bij jou aanwezig is. Mijn ervaring is dat er ruimte ontstaat voor wat er gezien mag worden, aangeraakt mag worden of ruimte wilt krijgen. Een Sound bath is een laagdrempelige manier om te verbinden. Het kan zijn dat je de klankreis bewust inzet voor meditatie, het opladen bij vermoeidheid, ervaren van een fijn rustig gevoel, het loslaten van gestagneerde energie of gewoon voor het ervaren van diepe ontspanning.

Het primaire doel van een klankreis is om jou te helpen een diepe staat van ontspanning en bewustzijn te bereiken. Dit kan verschillende voordelen hebben, zoals:

• Stressvermindering: De trillingen en frequenties kunnen helpen om het zenuwstelsel te kalmeren, waardoor stress en spanning verminderen;
• Emotionele Loslating: Het geluid kan fungeren als een katalysator om vastzittende emoties te bevrijden;
• Fysieke Heling: Sommigen geloven dat de vibraties op cellulair niveau kunnen werken, waardoor fysieke kwalen kunnen worden verlicht;
• Verhoogd Bewustzijn: De meditatieve staat die door het geluid wordt geïnduceerd, kan leiden tot verhoogd zelfbewustzijn en inzicht in mentale patronen.