logo
  • Home
  • Yoga
  • Personal training
  • Online lessen
  • Over mij
  • Contact
  • Home
  • Yoga
  • Personal training
  • Online lessen
  • Over mij
  • Contact

Personal Training

Sport & Voeding

YanetSport biedt jou de mogelijkheid te werken aan de door jouw gestelde lichamelijke en sportieve doelen. Als personal trainer heb ik ervaring in het ontwikkelen en uitvoeren van voor jou op maat gemaakte trainingsschema’s. Hierbij komt ook het stukje voeding om te hoek kijken.

personal training sport

Bereik je doel

 

De lichamelijke en sportieve doelen kunnen zijn: het krijgen van een betere conditie, afvallen, spiermassa opbouwen, vitaal blijven, krachtiger en energieker worden of het klaarstomen voor een marathon.

De trainingen worden in de frisse buitenlucht gegeven. We zoeken samen naar een geschikte locatie en met elkaar streven wij naar een optimaal resultaat. Zo kun jij je sportieve en lichamelijke doelen bereiken. Dus wil je de trainingstijden zelf bepalen en snel resultaat, dan is personal training echt iets voor jou.

Model: Patricia Beerse

Tarieven

Één persoon per uur

Training per week
1
2
3
Prijs per persoon per training
€70
€50
€45

Twee personen per uur

Training per week
1
2
3
Prijs per persoon per training
€55
€40
€30
Tarieven-personal-training

Tarieven

Één persoon per uur

Training per week
Prijs per persoon per training
1:  €70
2: €50
3: €45

Twee personen per uur

Prijs per persoon per training
1:  €55
2: €40
3: €30

Wat deelnemers vinden:

“Ik heb in de afgelopen 20 jaar al van heel wat yogajuffen les gehad, maar Janet Boomsma is toch wel mijn lievelingsjuf.

Janet voelt voor mij als een licht, lief en blij persoon, als giving en zeer professioneel tegelijk.

Haar lessen ervaar ik als één lange stroom van bewegingen die elkaar opvolgen. Klein beginnend naar langzaam steeds groter wordende bewegingen en houdingen, vervolgens weer terugkomend naar binnen in de savasana. Altijd goed over nagedacht en voorbereid.

Janet weet lessen te geven die prachtig in elkaar zitten, met diepgang op een subtiele manier altijd wel met een vrolijke twist.”

Merel de Wijn
Yoga Lessen
“Janet's yogalessen zijn TOP. Met veel liefde en aandacht geeft ze haar kennis door. Na elke les heb ik een voldaan en ontspannen gevoel in lichaam en geest.”
Marjon Nijland
Yoga Lessen

“Janet heeft me geraakt toen ik tijdens de coronacrisis haar filmpje van een yogales opende die ze me onverwacht had toegestuurd. Ik wilde al een tijdje thuis mijn yogaoefeningen gaan doen, maar ik kon me er maar niet toe zetten. Ik zat er net weer aan te denken toen ik haar berichtje binnen kreeg. Dat was precies wat ik nodig had, ik pakte mijn matje en startte meteen haar les. Toen ik, terwijl ik met gevouwen handen was gaan zitten, haar beeld op mijn laptop zag en haar hoorde praten begon ik spontaan te huilen! De les die ze me gestuurd had was heerlijk en heb ik helemaal afgemaakt en vaak nog herhaald.

Als zelfstandig ondernemer zit ik veel in mijn hoofd en ben ik voornamelijk bezig met wat het bedrijf en mijn medewerkers nodig hebben. Yoga is hetgeen dat me weer terugbrengt naar binnen en de reden dat ik het harde werken heb kunnen volhouden, waardoor ik een bloeiend bedrijf heb opgebouwd.”

Merel de Wijn
Yoga Lessen
“Ik ken Janet via Victory Plaza en heb o.a. Aerial Yogalessen van haar gekregen. Als je van pittig en uitdagingen houdt is dit waar je moet zijn en kun je onder deskundige begeleiding van Janet eens lekker je grenzen opzoeken en op je kop hangen. Het is duidelijk dat zij een turn achtergrond heeft gezien het gemak waarmee ze de houdingen voordoet en in zet. Maar laat je daar vooral niet door ontmoedigen en wees verbaasd over elke nieuwe houding die je leert. Tijdens de Covid-19 periode mocht ik online de week beginnen met een Vinyasa les van Janet en daar werd ik heel blij van. Normaal gesproken volg ik die les niet bij haar maar het is echt een aanrader: de opbouw is goed en met fijne muziek en goede aanwijzingen kun je zelfs met je ogen dicht de houdingen aannemen.”
Mikkie van den Eynde
Yoga Lessen

Mijn lessen staan in het teken van de stand van de maan, de seizoenen en de elementen. Beweeg mee met het ritme van de seizoenen, de stand van de maan en de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether.

Contact

  •  Alkmaar, Nederland
  •  janetboomsma70@gmail.com
  •  06-5233 3237

Pagina

  • Yoga
  • Groepslessen
  • Privé les
  • Workshops
  • Personal Training
  • Online Lessen
  • Over mij
  • Contact
Copyright © 2023 | YanetSport

Webdesign: VMB