Benieuwd naar Yoga Nidra?
Neem gerust contact met mij op om elkaar te leren kennen en om een afspraak te plannen.
Janet Boomsma
Yoga & Personal Training
Telefoon: 06 5233 3237
Email: janetboomsma70@gmail.com
Yoga Nidra betekent letterlijk yogische slaap . Het is een oude techniek waarbij de beoefenaar de diepe staat van bewuste ontspanning binnengaat. Het is een systematische oefening om het bewustzijn van onze externe wereld naar de innerlijke wereld te verplaatsen.
Altijd al eens yoga willen doen of behoefte om echt ergens aan te werken voor jezelf, maar liever 1 op 1 op een tijd en plek die jou goed uit komt? Dat kan!
Privé yogalessen geef ik bij je thuis of op een andere plaats naar keuze. En dat kan ook buiten in de natuur zijn.
Met volledige aandacht alleen maar voor jou. Geef je wensen aan en samen kijken we wat je nodig hebt.
Privé yogales – €70 per uur
Privé yogales duo – €95 per uur voor 2 personen
“Janet heeft me geraakt toen ik tijdens de coronacrisis haar filmpje van een yogales opende die ze me onverwacht had toegestuurd. Ik wilde al een tijdje thuis mijn yogaoefeningen gaan doen, maar ik kon me er maar niet toe zetten. Ik zat er net weer aan te denken toen ik haar berichtje binnen kreeg. Dat was precies wat ik nodig had, ik pakte mijn matje en startte meteen haar les. Toen ik, terwijl ik met gevouwen handen was gaan zitten, haar beeld op mijn laptop zag en haar hoorde praten begon ik spontaan te huilen! De les die ze me gestuurd had was heerlijk en heb ik helemaal afgemaakt en vaak nog herhaald.
Als zelfstandig ondernemer zit ik veel in mijn hoofd en ben ik voornamelijk bezig met wat het bedrijf en mijn medewerkers nodig hebben. Yoga is hetgeen dat me weer terugbrengt naar binnen en de reden dat ik het harde werken heb kunnen volhouden, waardoor ik een bloeiend bedrijf heb opgebouwd.”
“Ik heb in de afgelopen 20 jaar al van heel wat yogajuffen les gehad, maar Janet Boomsma is toch wel mijn lievelingsjuf.
Janet voelt voor mij als een licht, lief en blij persoon, als giving en zeer professioneel tegelijk.
Haar lessen ervaar ik als één lange stroom van bewegingen die elkaar opvolgen. Klein beginnend naar langzaam steeds groter wordende bewegingen en houdingen, vervolgens weer terugkomend naar binnen in de savasana. Altijd goed over nagedacht en voorbereid.
Janet weet lessen te geven die prachtig in elkaar zitten, met diepgang op een subtiele manier altijd wel met een vrolijke twist.”
Neem gerust contact met mij op om elkaar te leren kennen en om een afspraak te plannen.
Telefoon: 06 5233 3237
Email: janetboomsma70@gmail.com