Vraag een privé les aan
Benieuwd naar wat een workshop precies inhoud? Neem gerust contact met mij op!
Janet Boomsma
Yoga & Personal Training
Telefoon: 06 5233 3237
Email: janetboomsma70@gmail.com
Mijn lessen staan in het teken van de stand van de maan, de seizoenen en de elementen. Beweeg mee met het ritme van de seizoenen, de stand van de maan en de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether.
De reguliere lessen vinden plaats bij Victorie Plaza Yoga te Alkmaar. Aanmelden kan via de receptie.
MAANDAG 09:15 – 10:15 uur – HOT YOGA
De reguliere hot yoga les in een ruimte van 40 graden.
DINSDAG 19:15 – 20:15 uur – HOT flow
Een krachtige vinyasa les in een ruimte van 38gr. Tijdens deze les komen er veel vormen van de zonnegroeten voorbij, of de maangroeten en doen we regelmatig een van de verschillende hoofdstanden en andere gevorderde oefeningen.
WOENSDAG 09.15 – 10:15 uur – HOT YOGA
De reguliere hot yoga les in een ruimte van 40 graden.
ZATERDAG (even week) 9:00 – 10:00 uur – HOT YOGA
ZATERDAG (even week) 10:15 – 11:15 uur – WARME YIN
Nieuw: per 30 september ben ik ook te vinden op de mat bij De Yogawereld te Alkmaar.
WOENSDAG 18.30 – 20.00 uur – Vinyasa
Aanmelden kan via de website van de yoga studio.
De lessen starten weer volgens het rooster zodra de yogaschool weer open mag en volgens de RIVM richtlijnen. Houd de website van Victorie Plaza Yoga in de gaten voor de alternatieve lessen die nu in deze Corona periode worden aangeboden.
Altijd al eens yoga willen doen of behoefte om echt ergens aan te werken voor jezelf, maar liever 1 op 1 op een tijd en plek die jou goed uit komt? Dat kan!
Privé yogalessen geef ik bij je thuis of op een andere plaats naar keuze. En dat kan ook buiten in de natuur zijn.
Met volledige aandacht alleen maar voor jou. Geef je wensen aan en samen kijken we wat je nodig hebt.
Privé yogales – €70 per uur
Privé yogales duo – €95 per uur voor 2 personen
“Janet heeft me geraakt toen ik tijdens de coronacrisis haar filmpje van een yogales opende die ze me onverwacht had toegestuurd. Ik wilde al een tijdje thuis mijn yogaoefeningen gaan doen, maar ik kon me er maar niet toe zetten. Ik zat er net weer aan te denken toen ik haar berichtje binnen kreeg. Dat was precies wat ik nodig had, ik pakte mijn matje en startte meteen haar les. Toen ik, terwijl ik met gevouwen handen was gaan zitten, haar beeld op mijn laptop zag en haar hoorde praten begon ik spontaan te huilen! De les die ze me gestuurd had was heerlijk en heb ik helemaal afgemaakt en vaak nog herhaald.
Als zelfstandig ondernemer zit ik veel in mijn hoofd en ben ik voornamelijk bezig met wat het bedrijf en mijn medewerkers nodig hebben. Yoga is hetgeen dat me weer terugbrengt naar binnen en de reden dat ik het harde werken heb kunnen volhouden, waardoor ik een bloeiend bedrijf heb opgebouwd.”
“Ik heb in de afgelopen 20 jaar al van heel wat yogajuffen les gehad, maar Janet Boomsma is toch wel mijn lievelingsjuf.
Janet voelt voor mij als een licht, lief en blij persoon, als giving en zeer professioneel tegelijk.
Haar lessen ervaar ik als één lange stroom van bewegingen die elkaar opvolgen. Klein beginnend naar langzaam steeds groter wordende bewegingen en houdingen, vervolgens weer terugkomend naar binnen in de savasana. Altijd goed over nagedacht en voorbereid.
Janet weet lessen te geven die prachtig in elkaar zitten, met diepgang op een subtiele manier altijd wel met een vrolijke twist.”
Benieuwd naar wat een workshop precies inhoud? Neem gerust contact met mij op!
Telefoon: 06 5233 3237
Email: janetboomsma70@gmail.com